خانه / کتاب ، جزوه / چگونه خواب آسان شویم؟

چگونه خواب آسان شویم؟

آیاازبی خوابی رنج می کشید؟ آیاازمشاوره های بی خوابی بی تاثیروپرهزینه خسته شده اید ؟ آیامشکل بی خوابی دارید؟ آیاشب ها نمی توانید خواب شوید؟ آیاازخواندن کتاب های بی خوابی  پرحجم وبی تاثیرخسته شده اید؟ چرا نمی توانیدمثل بقیه افرادخواب راحت شوید؟ چراخواب شما برعکس شده است؟ آیاحاضریدازشربی خوابی برای همیشه راحت شویدومثل افراددیگرراحت شب هابخوابیدبدون مشکل؟ دوستان عزیز که به خواب خود اهمیت دارید درکشورما وبیشترافراد بامشکل بی خوابی دجارهستند که ما دراین کتاب توضیحاتی برای خواب وراهکارهای موثرکه با اطلاعات افراد دراین مشکل تخصص دارند دراین کتاب آورده ایم  اهـمـیت خـواب در انسان بسیار بیـشـتر از آنـست که شما تصور می کنــید. نقش خواب در حفظ سـلامـت جـسم و روان  حیاتی میباشد. تقویت سیستم ایمنی بدن، ترمیـم نـورون هــا و حــفـظ کـارآمـدی سیسـتــم عـصـبـی، سـامانـدهـی یـادگـیری و حافظه، و رشد کودکان و نوجوانان (۸۰ درصد هورمون رشد حین خواب ترشح میگردد) از نقشهای عمده خواب میباشند.مادراین کتاب بابهترین اطلاعات دانشمندان،پزشکان و…جمع آوری شده است به شما قول می دهیم به نتیجه&nb …

 

کتاب ، جزوه

خواب آسان بی خوابی مشکل خواب خواب آسان کتاب بی خوابی

درباره ی admin