خانه / علوم انسانی / تحقیق در مورد آسیب دیدگی های متداول در ورزش

تحقیق در مورد آسیب دیدگی های متداول در ورزش

لينک پرداخت و دانلود *پايين مطلب*
 
فرمت فايل: .docx (قابل ويرايش و آماده پرينت)
 
تعداد صفحه : 3 صفحه
متن نمونه :
 
‏آسیب دیدگی های متداول در ورزش
 
‏در هـر ورزشـی باید انتظار آسیب ها، جراحت ها و خطرات‏
احتمالی آن را داشـتـه بـــاشید، به خصوص در ورزش های‏
گـروهی. هـر ورزشـی کـه طـبـق آمــار در هر 1000 ساعت‏
بیـش از 5 آسـیـب داشته باشد، جزء ورزش های پرخطر با‏
درصـد آسیـب بـالا به شـمار مـی رود. راگــبی و لاکروس با‏
30 صـدمه در 1000 ساعت بالاترین حد هستند، درحالیکه‏
بسکتبال و اسکواش هم با آمار 14 صدمه در 1000 ساعت‏
بازی های پرخطری بـحـساب می آیند. تعجب آور اسـت که‏
بــدانید، دو، و ایروبیک هم با 11 صدمه، زیاد از قافله ورزش‏
های پرخطر عقب نیستند.

آسیب های ورزشی انواع مختلف دارند، اما قسمت های ویژه ای از بدن هستند که بیش از سایر اعضاء در خطر صدمه خوردن هستند. در این مقاله متداول ترین صدمات و جراحت های ورزشی را به شما معرفی می کنیم و راه های جلوگیری و درمان آنها را نیز بیان می کنیم.
‏نکته:‏ RICE‏ ‏مخفف استراحت، یخ گذاشتن، فشار و بال …

 

علوم انسانی

تحقیق در مورد آسیب دیدگی های متداول در ورزش ,آسیب دیدگی های متداول در ورزش,دانلود تحقیق در مورد آسیب دیدگی های متداول در ورزش ,آسیب,دیدگی,های,

درباره ی admin